TSV Kissendorf e.V.


                                      

                                       Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

                                                     *Rückenfit unser Hit*


Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr
In dieser Stunde treffen sich Frauen und Männer, die mit Schwung und guter Laune ihr Muskel-
kostüm trainieren wollen. Wir bringen den Kreislauf in Schwung, dehnen und kräftigen die vor-
handenen Muskeln, und wundern uns manchmal darüber, wo wir überall welche haben. Das Ziel
ist, den Körper von Kopf bis Fuß fit zu halten. Die Stunde bietet die Chance, den Alltag für eine
kurze Zeit zu vergessen. Nach "erledigter Arbeit" entspannen wir uns dann bei schöner Musik
und gehen am Ende mit einem guten Gefühl nach Hause. Diese Stunde ist für jeden gesunden
Menschen geeignet, präventiven Einsatz für sich selbst zu bringen.

Wirbelsäulengymnastik

 

ÜL Wirbelsäulengymnastik:Heike Buhl